Aerobic og styrketrening

Da er det bare å hoppe i det!

Torsdag 10. januar starter vi opp igjen på Skogsletta.
Tidspunkt: 19.30-21.00.

Treninga består av oppvarming og enkel aerobic, styrkesirkel med ulike baller, strikk, vekter og uttøying til slutt. Dette gir energi!

Still med treningslyst, gode sko og drikkeflaske!
Etterpå tar vi fatt på fredag og helg med god samvittighet...

Heidi ønsker alle velkommen!