Bakken helse ett år!

For fremdeles er interessen stor. Behovet for et treningssenter i Rindal har vist seg å absolutt være  til stede. Det har Hedvig Bakken erfart i løpet av det året som har gått.

I dag på bursdagsmarkeringa har det vært åpent hus og gratis timer for de som har lyst til å prøve ut tilbudet her. Mange faste gjester har det vært, men også endel nye som har vært innom på prøvetime. Flere har meldt seg inn i dag- med nye forsett og håp om å komme i bedre form.

Hedvig forteller at hun nå lanserer et tilbud om månedskort. Dette er for de som ikke vil eller vet om de vil binde seg for ett år av gangen.

Da Trollheimsporen var innom var det spinnerene som var i aksjon. Full fres og godt tempo der i gården, ja. Tidligere i dag var det også timer i Zumba og Yoga. Noen av timene var forbeholdt BARE nybegynnere. Noe som er viktig for at man skal slippe å føle at "alle andre er så mye bedre enn jeg"... Populære timer. Både på ettårsdagen, men også ellers.

Hedvig skryter av alle sine instruktører og sier at de er bærebjelken i opplegget. Alle er godkjente instruktører, noe som er viktig for at de som trener skal være sikker på at de får den kvalitetten de har krav på. På zumba er det Hedvig selv, Mildrid Kattem, Kristin Langli og Anita Gjerstad  Lindvåg som regjerer timeplanen. Spinningsiden er ivaretatt av Lars Nyvik, Berit Bollandshaug, Anita og hedvig. De forskjellige timene kan du lese mer om her på  timeplanen.

Bakken Helse satser på å tilby et bredt spekter av hjelp til selvhjelp på helsefronten. Det er meningen at alle skal kunne finne et tilbud her som hjelper dem i bedre form. Den forebyggende biten er viktigst. Bakken helse tilbyr både ryggskole, kostholdsrådgiving og livsstilsveiledning/kurs. Og i tillegg tilbyr Hedvig og hennes ansatte både kiropraktikk, fysioterapi og akupunktur. 

Men treningsbiten er den viktigste. Hedvig legger stor vekt på at alle som kommer til Bakken Helse skal få et godt tilrettelagt og tilpasset treningsopplegg. Instruksjon er en kjempeviktig del av det Bakken Helse tilbyr sine gjester. Dette er godt mottatt blandt de mange som benytter seg av de forskjellige timene. De fleste benytter seg av gruppetimer. Det er noen som trener selv i eget tempo, men de fleste ser ekstraverdien av å bli "dratt med av de andre" i ei gruppe.

Trollheimsporten stiller seg i rekken av bursdagsgratulanter og håper tilbudene bare vokser etterhvert.
Trollheimsporten hadde denne reportasjen i fjor da Bakken Helse startet opp