.png)
Bra Mat kurs i Rindal
Bra Mat er et inspirasjonskurs for å få til varig endring av levevaner i forhold til matvaner og matvarevalg. Kostholdskurset skal bidra til å øke bevisstheten om matvaner og matvarevalg, øke motivasjonen til å endre vaner, få praktiske råd til hverdagen, øke forståelsen av varedeklarasjoner og utveksle erfaringer. Det er folkehelsekoordinator Therese Aasen Hynne som inviterer til Bra Mat kurs over fem kvelder - første gang 8. november. Påmelding innen 1. november:
Mottoet er «små skritt - store forbedringer»
Målgruppa er personer som ønsker eller trenger å endre kostholdsvaner. Kurset følger Helsedirektoratets anbefalinger for kosthold og fysisk aktivitet.
Folkehelsekoordinator Therese Hynne (til høyre) holder nå ett kurs i Rindal, det vil si 5 kvelder utover høsten og vinteren.
Første gang: 8. november 2012 - klokka 1730-1930. Deretter: 22. november, 10. januar 2013, 24. januar og 7. februar 2013.
Vi møtes på møterommet på Eldresenteret. Kurset koster 400 kroner for fem kvelder.
Påmeldinger skjer per mail eller sms innen 1. november 2012:
Therese.aasen.hynne@rindal.kommune.no. Telefon: 934 01 679.
