Heidi med 2.plass i Oslo Grand Prix

Konkurransen ble avholdt på Chateau Neuf med hele 115 deltakere fra 8 nasjoner. Heidi Gravvold Sæter deltok i Atletic Fitness i klassen >165 cm. Det var kun to deltakere i Heidi sin klasse, men nivået generelt er meget høyt i konkurransen. Heidi ble slått av svenske Helena Forsén. Se hele resultatlista her. 

Dette er en annen konkurranseform enn det Heidi deltok i under Sandefjord Open for to uker siden. Les mer om den saken her.

I Atletic Fitness starter deltakerne med 1 minutt roing på romaskin. Her gjelder det å få flest mulig meter ut av minuttet man har til rådighet. Etter 1 minutts pause er det klart for styrkeøvelsen dips .Øvelsen utføres i apparat der du står på stive armer, du senker deg så ned kun ved å bøye armene.  I tillegg skal utøverne bedømmes etter poseringer.

Les treningsbloggen til Heidi her

Alle bilder: www.treningsforum.no