.png)
Hjemmelaget müsli med yoghurt og syltetøy
Helsehjørnet tipser: frokost/lunsj
Det er hverdagsmaten som betyr mest, og selv om den skal være nyttig og sunn er det også viktig at det smaker godt. Til frokost og lunsj er både brød, kornvarer og frokostblandinger en slager hos de fleste. Frokostblandinger har i tillegg en annen fordel, det er lettvint. Men de fleste du får kjøpt i butikken er ofte tilsatt mye sukker og er ikke så sunne som vi skulle tro. Derfor er det best å lage det selv. Den hjemmelagde varianten er som oftest også best på smak.
Det er lite som skal til for å sette en ekstra piff i hverdagen. Etter en god natts søvn er det ingenting som frister meg mer enn min faste skål med hjemmelaget müsli.
Tilsett fruktbiter og/eller syltetøy og ha melk eller youghurt på. Jeg er helt frelst for müsli med noen spiseskjeer gresk yoghurt, litt syltetøy og biter av banan.
