logo RT[1]

Idrettsmerkeprøver i IK Rindals-Troll

Opprettet: 30. aug. 2010
Opprettet av: Willy Karlstrøm
Idrettsmerkeprøvene avholdes på Grusbanen 1. og 15. september fra klokka 1800 til 2000 begge kvelder. Kontaktperson: Reidar Løset tlf 414 73519. For å klare idrettsmerket, må man oppfylle visse krav innenfor hurtighet, styrke, spenst og utholdenhet.
De mest vanlige øvelsene som blir brukt, er 60 m, kule, stille lengde og 3000 m (over en viss alder, kan man nøye seg med 1500 m).

I stedet for 3000 m kan det være en mulighet for å sykle eller gå på sk. Ingen trenger å bli skremt av kravene. Idrettsmerkeprøvene skal være en inspirasjon til allsidig mosjon.