.png)
Treningstider på Nordmarka
Det er veldig mange som har møtt på felletreninger hittil i vinter. Artig å se så mange skirekrutter samlet, og innsatsen er på topp hos alle sammen. Vi har plass til flere - så det er bare å møte opp på Nordmarka. Det skriver Ski Nordisk på sin nettside.
Det er ikke noe krav til utstyr - det viktigste er å ha det gøy på ski.
I vinter vil gruppene bli delt i tre grupper.
Gruppe 1; aldersgruppen 6-10 år. For denne gruppen vil det bli skileik.
Gruppe 2; 11-12 år; skileik og litt innføring i både klassisk og skøyting.
Gruppe 3; 13 og eldre; løpere som deltar på landsrenn og som satser aktivt.
Det er mulig for løpere å bli med i andre grupper enn hva alderen tilsier. Dette avtales med trenerne.
Fellestreninger fram mot jul (valgfri stilart for gruppe 1 og 2);
Gruppe 1;
Tirsdag 13. des kl. 18.
Tirsdag 20. des. kl. 18
Gruppe 2;
Tirsdag 13. des. kl. 18.
Tirsdag 20. des. kl. 18.
Gruppe 3;
Tirsdag 13. des. kl. 18.
Torsdag 15. des. kl. 18.
Tirsdag 20. des. kl. 18.
Torsdag 22. des. kl. 18.
2012
Vi starter med første fellestrening tirsdag 3. jan. kl. 18.
Gruppe 1 - skileik hver tirsdag kl. 18.
Partallsuker - klassisk.
Oddetallsuker - fristil (skøyting).
Barn i Løypa starter torsdag 5. jan. Se egen sak.
Gruppe 2;
Tirsdager kl. 18; fristil.
Torsdager kl. 18; klassisk.
Gruppe 3;
Mandager kl. 18; innetrening (styrketr.) - Øye skole (gymsalen).
Tirsdager kl. 18; fristil.
Torsdager; klassisk.
