.png)
Trugepilates på NRK
Stadig flere trener ut i naturen. I Surnadal er den nye trenden pilates på truger. Det er iTrollheimen og Surnadal Trenings- og Velværesenter som arrangerer trugeturene. NRK har vært på besøk og filmet den nye treningsformen, som passer for både store og små.
De siste årene har vi sett både yoga til fjells og styrketrening i skogen. Gjengen som er på vei opp til Kleiva i Surnadal, har også et spesielt treningsopplegg på gang. I taktfast marsj går barn og godt voksne i rekke på truger i snøen. Innimellom roper de og synger. Etter en knapp kilometer oppover på truger, har de panoramautsikt over Surnadal sentrum. Gjengen stiller seg opp i en ring og starter et innøvd pilatesprogram.
– Løft opp ene foten og lag sirkler med foten, roper Ann Kristin Bruset entusiastisk. Det er slett ikke lett å holde balansen på truger, men med tunga beint i munnen, går det bra.
Les hele saken og se filmen hos nrk.no: Her trener de pilates på truger
Bildet: Skjermdump fra NRK
