Vidar Løfshus - likheten mellom sykdom og trening

Løfshus er landslagssjef for elitetoppen i langrenn. Som sjef er hans ansvar å holde styr på nå 43 løpere, 11 smørere, 7-8 trenenre, 5-10 medisinske apparat og tilsammen blir det 50-60 stk på tur. Han startet foredraget med å vise en filmsnutt med magiske øyeblikk fra VM i Holmenkollen i februar og kunne fortelle at utdøverne gjør det godt i treningen nå. Det er lite skader og sykdom og alle er godt i rute til VM i Val di Fiemme i 2013. Landslagsløperne mente han er seige optimister, Marit og Petter har begge hvert gjennom vanskelige perioder, men uten tro hadde de aldri kommet seg opp og nådd toppen igjen.

Kreften
Vidar Løfshus levde et godt liv, var bra trent, spiste sunt, drakk lite og røyket ikke. Likevel fikk han diagnosen endetarmskreft med spredning 12. mars i 2008. Da han gikk fra sykehuset den dagen, hadde han en liten optimisme i seg og var sikker på at dette skulle gå bra og dette skulle han klare. Da han kom hjem og måtte fortelle familie, venner og alle på jobben begynte det og gå opp for han. Der var han, midt i livet med planer om hus og barn - det var da tårene og usikkerheten kom.

Etter noen uker begynte han kampen mot kreften, cellegift og strålebehandling. Han ble svakere for hver dag og han følte seg mørbanket, men dette skulle ikke ta knekken på han. Han holdt gløden oppe og da han i august sluttet med behandling prøvde han allerede i september å komme seg tilbake på jobb og i form. Da fikk han et sammenbrudd og det ble for mye for han. Han søkte bistand og fikk en psykolog som ga han ei lita "oppskrift" på å komme seg opp å tilbake til sitt gamle liv.

Idrett/sykdom
Løfshus sammenlignet sykdommen han fikk i 2008 med trening. Hver dag satte han seg små mål; fem dager i uka i seks uker var han på behandling. Siden han hadde diagnosen endetarmskreft, fikk han alt i baken. Det gjorde at han b.l.a. fikk vansker med å sitte på sykkelsetet. Da bestemte han seg for at han hver dag skulle sykle til og fra behandlingen, uansett om han måtte stå og sykle eller han til slutt måtte leie den. I tillegg hadde han et lite husprosjekt på gang som holdt han oppe.
Det å sette seg små mål i hverdagen er noe også idrettsutdøverne gjør og som alle burde gjøre mente han.

Drømmene
Han hadde drømmer om å komme seg tilbake til normalt liv, gå turer i trollheimen, få ferdig huset og bli med kona på tur. Det var viktig og gjøre dette sammen med andre, han hadde aldri klart det utenhjelp fra familie og venner. Det var som et lagspill.

Helse i trening
Han ble ikke syk pga treninga. Sykdommen var som å tape i lotto. Det å holde seg i form  gir deg fysisk velvære og er bra for kroppen. Derfor ville han  at alle skulle holde seg i form og bare å gå en tur var nok.

Målsetting
Landslaget har nå i VM sesongen 2013 som mål å bli verdens beste langrennsnasjon (VM medaljer og WC poeng). For at de skulle nå det målet var det mye som lå bak, b.l.a hvordan de skulle reise best mulig, at løperne hadde gode madrasser å sove på osv... Det var viktig å vite om det de gjorde i forrige mesterskap er godt nok for det neste.

Endringsdyktighet
Landslagsløperne må være endringsdyktige for å klare å henge med. Det er små nyanser, men de må henge med. Søren Kirkegaard sa "For å bringe en mand fra et sted til et annet, må man i sannhed først finde ham, der han er." Viktige spørsmål er da:
Hvor er vi?
Hvor vil vi?
Hva er planen?
Når skal det skje?

Vi må se fremmover og det er ofte de beste som vil bli bedre. Som Winston Churchill sa "to get better you need to change, to be perfect you have to constantly change".

Samspill
Samarbeid er det beste for teamet og det er viktig å lytte til erfaring. Utvikling av den enkelte er en utviklig for laget. Humor og humør kan ikke undervurderes. Vis begeistring og alt vi vil prestere må vises i hverdagen. Likegyldighet er begeistringens verste fiende. Det er likhetstegn mellom godt humør og seriøsitet!

Godt humør = godt miljø
Det som kjennetegner et godt miljø er å akseptere hverandre, alle må yte noe, vilje til samarbeid, god planlegging (plan the work, and work the plan), åpenhet og ærlig evaluering.
Det er viktig å involvere de det gjelder og det er viktig å gled deg over andres prestasjoner.

Vidar Løfshus røde tråd gjennom dette foredraget var at det var viktig med små mål og drømmer - ha seig tro på seier!