Bøyer og tøyer med rindalspensjonistene

I dag kunne vi telle 24 damer på tirsdagstrimmen. - Dette er et tilbud vi har hatt lenge, forteller fysioterapeut Mildrid Kattem Aune. Det starta på stua ved omsorgsboligene  i Austigard,  men etter at vi flytta trimmen hit til Eldresenteret  har det bare kommet fler og fler. Det har vært 28 her på det meste, men her er det plass for mange. Det er bare å komme! En hel klokketime trimmes det, fra 10.30 til 11.30 hver tirsdag.

At trim gir god helsegevinst er verken ho eller deltakerne i tvil om. - Jeg ser de klarer mer for hver gang, ikke minst blir balansen bedre, sier Mildrid, som også håper at damene gjør litt øvelser innimellom, også når de er heime.

- Jeg står på en fot når jeg pusser tennene, sier en av dem, - det trener opp balansen.
Godt tips!

En anne dame på godt over 80 påstår at hun ikke har klart å strekke seg opp til øverste hylle i kjøkkenskapet på flere år. - Her om dagen klarte jeg å ta ned en komme med to mindre inni fra øverste hylle, sier hun. Det er så bra!

Viktigheten av det sosiale samværet understrekes også sterkt. Her sitter latteren løst! 

Mildrid fysoterapeut bobler nesten over av iver og energi. Slikt er smittsomt!

24 damer sitter i ring og følger instuksene. - Bøy!

- og strekk! I mens spiller Dubliners i bakgrunnen

- Nå setter jeg på en svensktopp, sier Mildrid.
 Still dere opp bak stolene! Nå blir det vals!

Har dere hørt den? - Noen forteller en vits...

Godt humør og full innsats!

Men hvor er karene? Trenger ikke rindalsgubbene også trim? 
De synes vel det er for feminint med denne formen for gymnastikk, tror noen.

 De skulle bare kommet og prøvd, sier en annen,
- så skulle de fått kjent hvor feminint det er!

Trollheimsportens utsendte måtte også gi seg med på øvelsene.
Og vi kjenner det allerede;  I mårgå blir vi ster i lårå!